轻食鸡胸肉店铺起名字大全,轻食鸡胸肉店铺起名字大全集

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大家好,今天小编关注到一个比较意思的话题,就是关于轻食鸡胸肉店起名字大全问题,于是小编就整理了2个相关介绍轻食鸡胸肉店铺起名字大全的解答,让我们一起看看吧。

  1. 有没有一些简单好做的健康餐或减脂餐?
  2. 商务酒桌上应该怎么点菜?

没有一些简单好做的健康餐或减脂餐?

很开心和您分享帮助我在120天内把体脂从31%降到22%的健康餐,简单到只用2分钟时间。

我身高1.6M,春节休***前体重61KG,体脂31%,腰围72CM,120天后体重降到54KG,体脂22%,腰围64CM,而且肌肉没损失,精神状况非常好。这个漂亮的数字我非常满意。

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(图片来源网络,侵删)

饿着减会反弹,减得快会损失肌肉,科学减脂其实需要用心吃……

其实对我这个年龄讲,之前的指数也不过是在正常范围偏高的位置,我认为只保持一定量的锻炼保持即可。直到我遇到了我的营养师,英国某柔术队的营养指导NIKKI。一句“你可以更好”让我心动了……于是我按着NIKKI的健康餐指导,着实地让年轻的同事们羡慕了一把我的身材。

来看看我的配方吧,它真的很贴心且空间足够想象

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(图片来源网络,侵删)

早餐:1份蛋白质,0.5淀粉食物,1份水果

午餐:1份蛋白质,0.5淀粉食物,2份蔬菜/沙拉,1份油质/脂肪/坚果和籽

晚餐:1份蛋白质,3份蔬菜/沙拉,1份油质/脂肪/坚果和籽

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(图片来源网络,侵删)

看着很直观对吧?!食材范围也不单调枯燥。

我给我的早餐设计过14种配方,2周不重复的量,招招都是刮油减脂的轻食,比如:

商务酒桌上应该怎么点菜

现在工作上有商务应酬已经不是什么稀罕事了,无论是和客户的商宴还是和公司内部的聚餐,如果让你去主持,那么这五点就一定要注意,免得被领导嫌弃不会办事。

1、坚持从大到小的原则

这一点是非常重要的,点菜时一定要从最高领导开始点菜,再轮到其他人,不能随意颠倒顺序,虽然领导不会表现出不满,但是你的不懂事一定会被他记到心里。

2、别颠倒主次

饭桌上肯定就少不了喝酒,但无论是敬酒、劝酒,要记住自己的身份,别点到了主次,领导们互相喝完了才去敬酒,可以和大家一起去敬一位领导,但不要一次敬多人,除非你就是领导,另外,敬酒时,自己的杯子要低一点。

3、多照顾异常情况

如果被委托代表大家点菜,不要只顾着问领导喜欢吃什么,更应该问的是忌口什么,这样才显得你细心,会办事。

4、荤素搭配

点菜是一门学问,凉菜、热菜、荤菜、素菜,这些都要搭配好,而且一般按人头点菜,多少个人就点多少个菜是最保险的,这些一定要自己平时多了解,不要到了上场却一点都不知道。

5、不上双菜不动筷

一般的商务酒桌,男士在人数上居多,当然也有女士。所以最好是照顾到各类性别。

既然是酒桌,自然下酒菜是少不了的。一般男士喜欢吃荤,多肉也代表着档次和主人的付出。所以牛肉、鱼肉、鸡肉、甚至羊肉,都可以适当来一点。如果是精致高品位的商务酒桌,牛肉、鱼肉都代表着档次。如果是土味的商务酒桌,羊肉可能更适合,比如北京满大街的羊蝎子。

这类肉食都特别适合饮酒。牛肉适合搭配红酒,羊肉适合白酒或者烧酒。从性别角度来说,女性能够接受牛肉、鱼肉,而男性则比较适合羊肉,鸡肉。

当然有肉还得最好有菜,以促进消化,同时满足女性宾客需求。最好以深浅色蔬菜各来一点最好。深色蔬菜有利于肠道健康,浅色蔬菜各比较像一种轻食,适合开胃。

当然除了主菜之外,前菜可以有些卤味,开开胃。在主菜上齐之后,可以上一点主食,比如扬州炒饭、凉面或者面条。最后可以上瓜果,清新一下口气。

感谢头条君的诚邀,我十分荣幸来回答您提到的问题。我是这么理解的,商务酒桌您是指单桌,还是集体宴席!是招待领导,或是商务洽谈点餐的标准和方式是有所不同的!那么酒店方面一般3桌以上就称之为宴席,有专门的宴席单,单桌标准从688-3888不等(有的更低或者更高),

1、如果是这种商务酒桌。直接根据预算,结合宴请对象的标准,来挑选宴席单点菜,特别需要注意的是邀请的宾客有没有食物忌口(如***不吃猪肉等),如有忌口单个菜品是可以等价调换的!

2、如果是单独的商务邀请领导。需要注意的是客户吃饭少不了酒水,点餐是一定要注意搭配对应的酒水来点餐,(如:白酒 红酒 洋酒等)切记不要全部都是大鱼大肉,要适当的荤素搭配!同时我一般会根据人数来,不宜点的过多容易浪费,(比如3-5个人,那就4~6个菜1汤1主食),与此同时前面提到的宾客的忌口,一定要提前了解!

经验总结:1、点餐关注宾客人数 餐品不宜点过多!

2、提前了解宾客的饮食习惯,忌口!

3、根据准备的酒水来搭配菜肴!

4、当时间不确定时可以多点几个凉菜,冷盘。可以缓和等待时间!

5、不建议让宾客自己点,宾客一般都不会点!

6、当看到酒水剩余较多,菜品不太够的情况下应该提前增加菜品!

注意以上几点,再结合酒店员工的介绍!你一定能点好菜,希望对你有帮助,喜欢看锋哥分享就关注哟!

到此,以上就是小编对于轻食鸡胸肉店铺起名字大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于轻食鸡胸肉店铺起名字大全的2点解答对大家有用。

标签: 点菜 宾客 酒桌