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花胶鸡脚汤[原创首发]最正宗的做法?
用料
花胶
鸡爪
猪骨
红枣
圆肉
北芪
杞子
生姜
花胶鸡爪汤的做法
花胶和墨鱼怎么煲汤?
1、食材:小墨鱼2只、老鸡半只、花胶若干、香菇5朵、大葱1段、姜4片、料酒1汤勺、盐、植物油、葱花各适量。
2、花胶、小墨鱼用冷水提前泡发60分钟,去掉杂质,小墨鱼切成丝备用;香菇泡软后清洗干净对切备用。
3、把鸡肉剁成块后清洗干净,锅中加入适量清水,待水烧开后把鸡肉放入焯水至肉变色,撇去浮沫后捞出洗净沥干水分。
4、锅中油烧至五成热后,放入焯好水的鸡块、料酒、姜片,大火炒出鸡油。
5、将炒好的鸡块放入炖锅中,加入半锅开水,把花胶、墨鱼、香菇一起下入剁锅内,开大火煮开后转小火炖2小时。
6、待时间到后根据自己口味加入些许食盐和葱花调味即可出锅!
花胶是海产干货,墨鱼是海产鲜货,这两样东西虽说放一起吃没问题,但是要一起煲汤的话口感略难调和。首先跟墨鱼煲汤的花胶只能用便宜的小花胶,原因是有墨鱼的存在使得这汤不能做成甜品,要做成咸的又要好吃只能把花胶当鱼肉一样往汤里加葱花蒜苗,所以花胶要选那汇总发泡时间很短甚至都不用发泡的杂鱼胶或者豆仁胶,墨鱼最好是切小块。
然后这锅汤的煮法就跟鱼肉和墨鱼一起煮汤的做法一样了,其它食材和调料就看你口味了。最后提醒一下,鲜海产不能炖煮太长时间,也不适合做甜食。其实你可以在网上比如淘宝这样的找一家名字叫大众食补,这家人的花胶是渔民自己晒的,性价比十分高,跟她们拿花胶你可以省不少钱,她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。
小金鱼胶怎么炖?
鱼胶含有丰富的蛋白质和脂肪,据测定百克蛋白质含量84克,脂防0.2克,并含有大量钙,磷,铁等有益物质。
鱼胶首选吃法以清炖为佳,鱼胶用冷水泡好洗净就可以纯,大约炖2一3小时最后加入冰糖就可食用。如果有人会感到有腥味,可加入一些红枣,莲子,枸杞,西洋参少许,桂圆少许也好。
鱼胶炖煮如果按照我们这边当地的炖煮就是炖汤,炖汤的配料也是比较普遍。至于怎么炖煮更有营养,我的建议是你首先要确定是吃胶还是喝汤!为什么这样问呢?应为鱼胶就我了解的,简单以吃进入了解的就分两大类:1、胶质耨类是不适宜炒或久炖(而且炖的时候不要切太小,尽可能整只胶放入炖,吃也是整只吃)2、胶质爽脆类就是可以拌菜炒或久炖(最好就控制在1小时内,不能用高压锅,要用瓦锅,胶也不要切太小)
为什么鱼胶不要小块炖,要整只炖?
因为鱼胶属于胶原蛋白,切小了炖时间长了就会炖烂了,融到汤里了。(就属于喝汤了)
其实说白了,汤在鱼胶面前只是配料,主要的就是吃胶,最好整只胶放入炖20-30分钟,马上胶和汤一起盛出来食用。
家庭最常见的煮法就是:鱼胶鸡脚排骨黄豆汤(胶原蛋白双补)
1.花胶泡软洗净(2-3个).排骨一条切块.鲜鸡脚8-10个开边,少些黄豆泡发
2.先把排骨、鲜鸡脚+姜片加小许的料酒下锅炒一下后加水煮沸后小火炖煮30-40分钟加入鱼胶(整只或切段)再炖15-30分钟就可以出锅了。
鱼胶一般来说泡发一下然后再炖煮,泡发的过程中顺便还可以彻底清洁一下鱼胶的表面,泡发的方式一般情况下是选择水发,油发的火候不好控制容易焦,之后将清洗干净的莲子、红枣、木耳、枸杞、桂圆干、冰糖、米酒等材料适量放入炖锅,炖2小时之后加入冰糖即可食用。
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